Milon Club · Bennekom
Milon Cirkeltraining bij
Lite Personal Training Bennekom
Alles over Milon Cirkeltraining bij Lite Personal Training Bennekom in Bennekom: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.8/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Lite Personal Training Bennekom
Lite Personal Training is een innovatieve boutique fitnessclub in Nederland. Wij zijn gespecialiseerd in het aanbieden van persoonlijke training en unieke trainingsconcepten, waaronder EMS cycle en de Milon Cirkel. Met onze focus op individuele begeleiding helpen wij leden bij het behalen van hun fitnessdoelen, ongeacht hun ervaring of niveau. Onze unieke trainingsmethodes zijn ontworpen om efficiëntie en resultaat te maximaliseren in een korte tijd.
Clubinformatie
- AdresKerkhoflaan 21, 6721 Bennekom
- Tel.0318 309 576
- Sitelitepersonaltraining.nl
Openingsuren
- maandag 08:00–12:00, 16:00–21:00
- dinsdag 08:00–12:00, 16:00–21:00
- woensdag 08:00–12:00, 16:00–21:00
- donderdag 08:00–12:00, 16:00–21:00
- vrijdag 08:00–12:00, 16:00–18:00
- zaterdag 09:00–12:00
- zondag 09:00–12:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Lite Personal Training Bennekom en ontdek Milon Cirkeltraining in Bennekom.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Lite Personal Training Bennekom
★★★★★
“Wat een fijne sportschool! Vanaf het moment dat je binnenkomt, voel je de woonkamersfeer — warm, ontspannen en totaal niet zoals de typische grote fitnesscentra. Het is heerlijk kleinschalig, waardoor er echt persoonlijke aandacht is voor iedereen. De 1-op-1 begeleiding zorgt ervoor dat je op jouw tempo werkt aan je doelen, zonder druk, maar mét motivatie. De fullbody work-out is niet alleen effectief, maar ook verrassend gezellig; sporten voelt hier eerder als een leuke activiteit dan als een verplichting. Daarnaast word je volledig ontzorgd — alles is goed geregeld, van planning tot begeleiding. Kortom: een plek waar je je snel thuis voelt en met plezier aan jezelf werkt! 💪✨”
★★★★★
“In juni 2024 zag ik ,op vakantie , toevallig een reclame langskomen van Lite sport in Bennekom die 65+ers uitnodigde om eens een proeflesje te komen doen. Dat heb ik gedaan en was meteen enthousiast. Zit nog steeds bij Lite en ga er 3 x per week met plezier heen. Je wordt er goed begeleid en in de gaten gehouden en het is er super gezellig. ( jammer dat Rik weg is gegaan naa Oosterbeek) Ziet vaak dezelfde mensen en na het "werken" drink je gezellig een kopje koffie na. Voorlopig ga ik nog lekker door.”
★★★★★
“Wat een fijne plek om te sporten....het is 35 minuten sporten een paar keer per week waarbij je gericht aan doelen werkt. De trainingsapparaten staan in een kring wat het wat minder onpersoonlijk maakt. Ook is er personal training voor wie wil en zijn er ook andere trainingsvariaties. Er is een fijne sfeer. En er is fijne, deskundige, enthousiaste begeleiding met wie regelmatig een evaluatie is. Ik kan het iedereen aanraden om bij Lite te gaan sporten! Groet Carla Visser”
★★★★★
“De cirkel is een fijne methode, waarbij iedereen naar eigen kunne achter elkaar alle apparaten afwerkt. Locatie Bennekom heeft een prettige sfeer en de vriendelijke en deskundige leiding staat ervoor open om je desgewenst wat extra oefenstof te geven. Ik maak al zes jaar lang gebruik van deze gezellige sportschool.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Lite Personal Training Bennekom verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Lite Personal Training Bennekom?
Voor wie is Milon training in Bennekom geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Lite Personal Training Bennekom?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Bennekom