Milon Cirkeltraining bij My35' Sittard-Geleen in Sittard-Geleen

Over My35' Sittard-Geleen

My35’ is een innovatieve fitnessclub die zich richt op effectief en gericht trainen in slechts 35 minuten. De club, die actief is sinds 2013, biedt een unieke ervaring met de Milon Cirkel, waar persoonlijke coaching centraal staat. Bij My35' krijg je altijd de aandacht die je nodig hebt om je doelstellingen te behalen, of dat nu is om af te slanken, spierkracht te vergroten of blessures te voorkomen. Met een huiselijke omgeving biedt My35' jou de ideale plek om aan je gezondheid te werken, met professioneel advies en begeleiding.

Zo werkt de Milon cirkel

De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.

Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van My35' Sittard-Geleen verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.

Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.

Veelgestelde vragen

Lees verder over Milon

• Wat is de Milon cirkel? Alles wat je moet weten
• Milon Cirkel voor 50-plussers: veilig sterker worden
• Wat kost trainen op de Milon cirkel?
• Milon Cirkel ervaringen: wat zeggen leden?
• Milon of EGYM: wat past bij jou?