Milon Club · Bilthoven
Milon Cirkeltraining bij
Sportcentrum Kees
Alles over Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Kees in Bilthoven: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.3/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Sportcentrum Kees
Sportcentrum Kees in Bilthoven combineert Milon-fitness met padel, buitensport en MyPelvi-bekkenbodemtraining. Een veelzijdig centrum met horeca, waar je kan starten met een fittest op het Milon circuit.
Clubinformatie
- AdresKees Boekelaan 3, 3723 Bilthoven
- Tel.030 229 1768
- Sitesportcentrumkees.nl
Openingsuren
- maandag 08:00–23:00
- dinsdag 08:00–23:00
- woensdag 08:00–23:00
- donderdag 08:00–23:00
- vrijdag 08:00–23:00
- zaterdag 08:00–18:00
- zondag 08:00–18:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Sportcentrum Kees en ontdek Milon Cirkeltraining in Bilthoven.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Sportcentrum Kees
★★★★★
“Sportschool is erg leuk en net even persoonlijker als de doorsnee sportscholen. Leuk personeel met verstand van zaken. Zeer ruim opgezet. Tevens gezellige bar voor na het sporten. Na de verbouwing eind 2021 helemaal mooi, met mooi kunstgrasveld buiten voor buitenlessen.”
★★★★★
“Ik ben bij sportcentrum kees wezen badmintonnen. De service was goed en vriendelijk. Ze waren flexibel met de tijd. Het dak van de sporthal was wel wat aan de lage kant voor badmintonnen. De kantine serveerde drinken en toasties.”
★★★★★
“KEES onderscheidt zich door de aandacht voor jou als individu. Je kan er altijd terecht met vragen en je wordt perfect begeleid om je doelen te halen. Heerlijk!”
★★★★★
“Nieuwe inrichting van bar & entree ... helemaal weer bij de tijd heerlijke hal om te tennissen, ook faciliteiten eromheen zijn goed”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Sportcentrum Kees verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Sportcentrum Kees?
Voor wie is Milon training in Bilthoven geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Kees?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Bilthoven