Milon Cirkeltraining bij
Tachtigtwintig 's Gravenwezel

★★★★★

“Als je op zoek bent naar een plek waar je altijd kan trainen, zelfs met een druk schema, dan is Tachtigtwintig in 's Gravenwezel een schot in de roos. De openingstijden, met avonden op maandag, dinsdag en donderdag, maken het mogelijk om ook als full-time werkende altijd een geschikt moment te vinden. De korte, maar krachtige trainingen van gemiddeld 24-30 minuten zijn perfect voor iedereen die niet uren in de sportschool wil doorbrengen, maar toch fit wil worden en blijven. Wat krijg je ervoor terug? Een sterker hart, gespierde armen en benen, en een strakke, goed gevormde torso. En dat beetje extra energie dat je nodig hebt om de dag door te komen. Het trainingssysteem bij Tachtigtwintig is slim en effectief. Je traint een minuut intensief (de groene periode) op een toestel met een weerstand die precies bij jou past. Daarna volgt een minuut (de rode periode) waarin je van toestel wisselt en even kunt ademhalen of iets drinken. Het is een mooie afwisseling die zorgt voor een complete workout zonder dat je jezelf over de kop werkt. Toen ik hier begon met trainen, had ik vaak last van gezondheidsproblemen, zoals pijn in mijn heup door artrose – een nare herinnering aan een auto-ongeluk van 19 jaar geleden. Maar sinds ik bij Tachtigtwintig train, zijn die klachten flink verminderd. Ik voel me fitter, sterker en mijn oude blessures beperken me veel minder. Wat deze club echt speciaal maakt, is de persoonlijke aanpak. Hier ben je geen nummer; ze luisteren naar je en passen het programma aan jouw doelen aan. Of je nu jong of oud bent, man of vrouw, iedereen voelt zich welkom in deze fijne club. Dus, als je op zoek bent naar een plek waar je je gezondheid en fitheid kunt verbeteren, dan is Tachtigtwintig in 's Gravenwezel zeker een aanrader. Kom gewoon eens langs en hopelijk ontmoeten we elkaar daar ter plaatsen!”

★★★★★

“Vanaf 45 jaar merkte ik dat mijn lichaam een aantal uiterlijke veranderingen onderging die ik niet meer kon tegengaan met de levensstijl die ik had. Ook al was ik redelijk sportief toch begon mijn huid te verslappen, vooral de billen en bovenarmen en kreeg ik het buikvet niet meer weg. Ik zocht dus een activiteit die me de nodige energie en drive kon geven om hieraan te werken. Iets dat op korte termijn resultaat geeft en op lange termijn vol te houden is. Op Instagram zag ik reclame voor Tachtigtwintig. Ik maakte een afspraak met 1 van de personal coaches. Na een uitgebreide kennismaking en een professionele uitleg over de werking van het lichaam en van hun visie heb ik meteen een proefles vastgelegd. Na die eerste les voelde ik zo veel voldoening dat ik zin kreeg in meer. Ik heb me dan voor een proefproject van 5 weken ingeschreven. Na 5 weken heb ik ook andere fitnesclubs bezocht om te vergelijken, maar ik vond nergens dezelfde warme, persoonlijke sfeer en professionaliteit als bij Tachtigtwintig. Na 5 weken voel je al aan je lichaam dat je meer energie hebt. Na 8 weken voel je ook de verandering in je lichaam. De huid wordt effectief terug strakker. Ook mijn omgeving merkt dit op. Niet enkel de trainingen doen deugd, maar ook de persoonlijke aanpak is een pluspunt. Je prestaties en doelen worden regelmatig besproken en bijgestuurd. Dit steeds me respect voor je eigen grenzen. Ook voor voedingsadvies kan je bij hen terecht. Na meer dan een half jaar kom ik nog steeds met enthousiasme trainen en geeft een trainingssessie me nog steeds erg veel voldoening. 😄💪👏❤️”

★★★★★

“Fitness was, is en zal nooit mijn favoriete tijdverdrijf zijn. En toch lukt het me bij 80/20 om al meer dan 18 maanden op een gezonde en gecontroleerde manier aan een fittere en strakkere zelf te werken. 2 x per week 45 min past zelfs in de drukste agenda en met altijd een afspraak op zak voor de volgende sessie wordt de kans dat regen, wind, warmte of de zetel met wijn en chips stokken in de wielen steekt tot een minimum herleid. Niemand kijkt raar wanneer je een beetje kraakt of piept, en wanneer een lichaamsdeel even niet meewerkt wordt het programma aangepast. Dus geen excuses om niet te gaan.”

★★★★★

“Op zoek naar krachttraining die je volhoudt ? Dan is 80-20 een echte aanrader ! Als actieve vijftigplusser en verpleegkundige zijn spierkracht en conditie voor mij van groot belang. Na korte tijd een tweetal keer per week naar de 80-20 te gaan, had ik al resultaten die door mijn omgeving werden opgemerkt. In “ mijn club” in ‘s- Gravenwezel zorgen Matthias en Beslan voor een goede begeleiding op maat, haalbaar en met resultaat en waar je met plezier een beetje afziet😉 The only way is 🆙”