Milon Club · Aalst
Milon Cirkeltraining bij
Tragel fit
Alles over Milon Cirkeltraining bij Tragel fit in Aalst: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.4/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Tragel fit
Tragel Fit in Aalst is een compacte club waar je traint op de Milon Cirkel, aangevuld met fitness en EMS-training. Persoonlijke opvolging staat centraal.
Clubinformatie
- AdresTragel 12, 9300 Aalst
- Tel.0470 42 90 27
- Sitetragelfit.be
Openingsuren
- maandag 08:30–13:00, 14:00–21:00
- dinsdag 08:30–13:00, 14:00–21:00
- woensdag 08:30–13:00, 14:00–21:00
- donderdag 08:30–13:00, 14:00–21:00
- vrijdag 08:30–13:00, 14:00–21:00
- zaterdag 09:00–13:00
- zondag 09:00–13:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Tragel fit en ontdek Milon Cirkeltraining in Aalst.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Tragel fit
★★★★★
“Sporten met begeleiding, waarbij je wel degelijk begeleid wordt! Hun binnen-en buiten policy is geen leugen, op nog geen 40 minuten ben ik binnen en buiten zonder ook maar één oefening te missen(handig voor tijdens de middagpauze!) . Het sporten is echt zo veel leuker wanneer je weet wat je moet doen en niet hoeft te wachten tot wanneer een toestel beschikbaar is! Also, de optie om erna naar het café te gaan bij tragelsport is ook mooi meegenomen! 😁”
★★★★★
“Had nooit gedacht dat ik na 2 maand zo een vooruitgang zou merken. Wandelen is weer leuk geworden. Na mijn 2 nieuwe knieprothesen kan ik weer zonder probleem de trappen op. En dat door 30 minuten , 2 keer per week.... en... goeie coaches doen al de helft van de inspanning.”
★★★★★
“Een super leuke fitness en leuke omgeving Ze helpen altijd als je vragen hebt en ik voel me daar goed ik blijf er sws jullie moeten er zeker gaan mensen !”
★★★★★
“Super, de coaches geven een welkom gevoel en geen enkele vraag is te veel. Sporten kan op maat, met of zonder begeleiding.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Tragel fit verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Tragel fit?
Voor wie is Milon training in Aalst geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Tragel fit?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Aalst