Milon Club · Amsterdam
Milon Cirkeltraining bij
TrainMore Amsterdam Oost
Alles over Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam Oost in Amsterdam: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.5/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over TrainMore Amsterdam Oost
TrainMore Amsterdam Oost is een fitnessclub in het oosten van Amsterdam waar leden trainen volgens het Milon cirkelconcept: een keten van kracht- en cardiotoestellen die zich automatisch instellen op je lichaamsmaten en vorige trainingssessie. In 35 minuten doorloop je het volledige circuit, zonder dat je zelf gewichten hoeft in te stellen of hoeft te wachten op een toestel. Met meer dan 1.393 Google-reviews bouwde de club in Amsterdam Oost een stevige lokale reputatie op. De combinatie van korte, begeleide trainingssessies en de vaste Milon-opvolging maakt de club interessant voor wie efficiënt wil trainen zonder uren in de sportschool door te brengen.
Clubinformatie
- AdresOranje-Vrijstaatkade 21, 1093 Amsterdam
- Sitetrainmore.com/nl-NL/clubs/amsterdam/oost/
Openingsuren
- maandag 06:00–23:00
- dinsdag 06:00–23:00
- woensdag 06:00–23:00
- donderdag 06:00–23:00
- vrijdag 06:00–23:00
- zaterdag 07:00–23:00
- zondag 07:00–23:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij TrainMore Amsterdam Oost en ontdek Milon Cirkeltraining in Amsterdam.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over TrainMore Amsterdam Oost
★★★★★
“Sinds december lid. Hele fijne gym, groot maar niet te groot. Heel veel gym equipment en machines. In het begin een beetje overweldigend maar na verloop van tijd navigeer je soepeltjes en doe ik met plezier mijn workouts. Ook de sauna is top. Probeer die toch minimaal 1x mee te pakken in het weekend. Voordat ik lid werd heb ik veel reviews gelezen over TrainMore. Je leest wisselende berichten. Mijn ervaring is heel positief. Alleen maar respect voor het team in het bijzonder de schoonmakers die er iedere keer maar weer voor zorgen dat wij er met plezier kunnen trainen.”
★★★★★
“TrainMore Oost is echt een top gym. De sfeer is motiverend, de apparatuur is modern en er is genoeg variatie voor zowel krachttraining als cardio. Het personeel is vriendelijk en behulpzaam, en de sportschool wordt goed schoon gehouden. Wat ik vooral fijn vind, is dat er altijd een goede energie hangt waardoor je gemotiveerd blijft om het beste uit jezelf te halen. Zeker een aanrader voor iedereen die serieus wil trainen of gewoon fit wil blijven!”
★★★★★
“TrainMore is een fijne sportschool met moderne apparatuur en ruime openingstijden. De locatie is schoon en goed onderhouden, en de sfeer is prettig om in te trainen.”
★★★★★
“Hele fijne sportschool om in te trainen. Personeel is heel toegankelijk en aardig. Vele verdiepingen met alle apparaten die je nodig hebt en meer!”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van TrainMore Amsterdam Oost verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij TrainMore Amsterdam Oost?
Voor wie is Milon training in Amsterdam geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam Oost?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Amsterdam