Milon Club · Berghem
Milon Cirkeltraining bij
Fitness 4 all
Alles over Milon Cirkeltraining bij Fitness 4 all in Berghem: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.6/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Fitness 4 all
Bij Club Fitness4all Berghem draait alles om jouw welzijn en fitnessbehoeften. Onze moderne fitnessruimte biedt een breed scala aan groepslessen, zoals BODYPUMP en yoga, onder begeleiding van ervaren coaches. We combineren training met ontspanning, waarbij deelnemers kunnen profiteren van luxe faciliteiten zoals een sauna en wellnessruimte. Onze club is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginnende sporter bent of een ervaren atleet.
Clubinformatie
- AdresKoolzaadweg 1, 5351 Berghem
- Tel.0412 401 081
- Sitefitness4all-berghem.nl
Openingsuren
- maandag 07:00–22:00
- dinsdag 07:00–22:00
- woensdag 07:00–22:00
- donderdag 07:00–22:00
- vrijdag 07:00–21:00
- zaterdag 08:00–14:00
- zondag 08:00–14:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Fitness 4 all en ontdek Milon Cirkeltraining in Berghem.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Fitness 4 all
★★★★★
“Een jaar geleden sporten ik nooit. Wel de hele dag actief bezig en een normaal postuur. Ik had het niet nodig dacht ik. Inmiddels kom ik er 4 tot 5 keer in de week. Echt nooit gedacht dat ik het leuk zou gaan vinden. En dat komt omdat ik merk wat het voor mijn lijf doet. Alles is soepeler een geen pijntjes meer bij het opstaan. Door het grote aanbod aan verschillende groepslessen is er altijd wel een les die bij je past en daarnaast is het er gewoon heel gezellig. Wat vaak resulteert in even samen een bakje koffie doen na afloop. Dank je wel lieve medewerkers jullie hebben mijn leven verandert.”
★★★★★
“Ik sport hier nu een aantal maanden en merk duidelijk dat ik in kracht én souplesse vooruitga. Het is elke keer weer leuk om te gaan: de sfeer is laagdrempelig, gezellig en heel gemoedelijk. Het personeel is betrokken, vriendelijk en staat altijd klaar om mee te denken. Ik doe vooral krachttraining, maar ook de groepslessen zijn echt een aanrader. Samen sporten motiveert enorm en maakt het nog gezelliger. Ik kom inmiddels minstens drie keer per week en ga altijd met een goed gevoel naar huis. Een absolute aanrader als je overweegt om te gaan sporten!”
★★★★★
“Uitstekende gym met een ruim aanbod aan fitness apparatuur, groepslessen en wellness. De enige feedback die ik zou geven is het tv aanbod wat meer op gezondheid, vitaliteit, sport te focussen, i.p.v. nieuws en praat praatprogramma's. Dit zou mijns inziens een meer passend zijn, i.p.v continu ellende en negativiteit van het nieuws.”
★★★★★
“Fijne sportschool met voldoende apparatuur, halters en stangen voor vrije fitness en groot aanbod groepslessen. Aardig personeel met ok kennis van zaken. Betaal nu rond 32 euro voor abonnement vrij fitness (onbeperkt) zonder toegang tot de groepslessen. Ook gezellig zitgedeelte met bar en lekkere koffie en thee.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Fitness 4 all verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Fitness 4 all?
Voor wie is Milon training in Berghem geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Fitness 4 all?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Berghem