Milon Club · Berlicum
Milon Cirkeltraining bij
Switch 180 club
Alles over Milon Cirkeltraining bij Switch 180 club in Berlicum: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.6/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Switch 180 club
Switch 180 Club in Berlicum draait om wat ze zelf vitaliteitsdenken noemen: beweging, voeding en mentale balans samen. Naast de vestiging in Den Dungen is Berlicum het tweede huis van de club, met een gemoedelijke sfeer waar zowel beginners als fanatieke sporters welkom zijn. Het Milon cirkel-circuit vormt er de kern van de fitnessvloer: de toestellen stellen zich automatisch in op je lichaam en loodsen je in 35 minuten door een combinatie van kracht en cardio. Wie liever hartslaggestuurd of functioneel traint, vindt in Berlicum ook Beats-training en CrossZone, en voor wie verder wil gaan is er Hyrox-voorbereiding. Personal training en voedingsbegeleiding vullen het aanbod aan, met meer dan 90 Google-reviews van leden die de persoonlijke aandacht en de open, niet-oordelende sfeer aanhalen.
Clubinformatie
- AdresSassenheimseweg 56, 5258 Berlicum
- Tel.073 851 0826
- Siteswitch180club.nl
Openingsuren
- maandag 07:00–22:00
- dinsdag 06:00–22:00
- woensdag 07:00–22:00
- donderdag 06:00–22:00
- vrijdag 07:00–21:00
- zaterdag 08:00–15:00
- zondag 08:00–13:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Switch 180 club en ontdek Milon Cirkeltraining in Berlicum.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Switch 180 club
★★★★★
“Als ze je ergens motiveren dan is het bij Switch180club. Ook in tijden dat de deuren dicht zijn gaan ze buiten verder. En mag het buiten niet zijn er tal van online mogelijkheden. Kortom meer dan tevreden over deze sportschool en zijn enthousiasten medewerkers!”
★★★★★
“Fijne sportschool met betrokken medewerkers. Met de Milon Circle kan ik in 40 min een volledige training doen. Heel fijn! Pluspunt is ook de sauna.”
★★★★★
“Gewoon een goede sportclub met fantastische begeleiding als je dat wil. Billy is een toppertje die je blijft aan moedigen. 👍🏼😃😃😃”
★★★★★
“Fijne sportschool, kundig maar ook zeker aardig personeel/ begeleiders. Betrokken. Goede apparatuur.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Switch 180 club verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Switch 180 club?
Voor wie is Milon training in Berlicum geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Switch 180 club?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Berlicum