Milon Club · Voorschoten
Milon Cirkeltraining bij
MyLife Voorschoten
Alles over Milon Cirkeltraining bij MyLife Voorschoten in Voorschoten: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over MyLife Voorschoten
Bij MyLife Voorschoten aan de Industrieweg train je met de Milon cirkel, een krachttraining van 35 minuten waarbij de toestellen zich automatisch instellen op jouw lichaam. Zo train je veilig en efficiënt, zonder dat je zelf gewichten hoeft te regelen, met kracht en cardio afgewisseld in een vaste volgorde. Naast de Milon cirkel heeft de club in Voorschoten een uitgebreide krachtzone, een functional trainingsruimte en Technogym-toestellen. Er is een sauna met ontspanningsruimte, gratis kinderopvang en groepslessen zoals BodyPump, spinning, yoga en pilates. Voor wie extra begeleiding wil is er personal training, MyCoach en een InBody-analyse beschikbaar.
Clubinformatie
- AdresIndustrieweg 4, 2254 AE Voorschoten
- Tel.071-561 19 06
- Sitemylife.nl/mylife-voorschoten/
Start je intake
Plan je kennismaking bij MyLife Voorschoten en ontdek Milon Cirkeltraining in Voorschoten.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over MyLife Voorschoten
★★★★★
“Na mijn bevalling wilde ik graag weer gaan sporten, maar met een baby van 2 maanden was dat nergens mogelijk. Geen enkele sportschool hield rekening met nieuwe moeders. Ik had geen oppas, wist niet goed hoe ik moest beginnen en voelde me er vaak alleen voor staan. Tot ik MyLife via Google vond en dat was de beste ontdekking ooit. Bij MyLife Sportsclub Voorschoten vangen ze baby’s op vanaf 2 maanden tot 4 jaar. Daardoor kan ik met een gerust hart sporten, wetende dat mijn kleintje in goede handen is. Dit is een enorme uitkomst voor moeders, zeker als je borstvoeding geeft en je kindje dichtbij nodig hebt. De sfeer is warm en gezellig, iedereen is vriendelijk en het voelt bijna alsof je in een kleine community stapt. Het is elke keer alsof je naar een feestje gaat niet alleen door de leden, maar ook door de medewerkers. En als kers op de taart kun je na het sporten nog heerlijk ontspannen in de sauna. Een perfecte start van de dag. Kortom: voor nieuwe moeders is dit echt een plek waar je jezelf weer kunt terugvinden zowel fysiek als mentaal. Ik ben enorm dankbaar dat MyLife bestaat!”
★★★★★
“Geweldige groepslessen, mooie apparatuur en een gezellige sfeer. Altijd fijn om hier te sporten, maar wat nog wel verbeterd kan worden is het ventilatiesysteem / airconditioning; ben al een paar keer bijna flauwgevallen door de hitte- vooral bij cardio-activiteiten. Verder niks te verbeteren; fijne lockers met modern sluitsysteem, goed-werkende apparaten en personeel die voor je klaarstaat en klanten vriendelijk gedag zegt.”
★★★★★
“My Life is meer dan een sportschool: Hier hoort gezelligheid bij de koffie er net zo bij als het sporten om fit en gezond te blijven. Met groepslessen als yoga, zumba, pilates en body shape en moderne fitness apparatuur is er voor ieder wat wils en een stok achter de deur. Bewegen is een must om fit te blijven voor nú en later! Zelfs botontkalking pak je hier slim aan met krachttraining! Go for it!”
★★★★★
“PT van Chiel den Hollander is een aanrader. Het kost wat maar je krijgt er een heleboel voor terug....training, begeleiding bij gewichtsverlies, advies bij voeding. Prima. Bij mij werkt het. Je moet er wel rekening mee houden dat je tijdens de training kapot gaat, je conditie gaat echter met sprongen vooruit. Top dus!!!”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van MyLife Voorschoten verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij MyLife Voorschoten?
Voor wie is Milon training in Voorschoten geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij MyLife Voorschoten?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Voorschoten