Milon Club · Rotterdam
Milon Cirkeltraining bij
Sport & Slankstudio Rotterdam
Alles over Milon Cirkeltraining bij Sport & Slankstudio Rotterdam in Rotterdam: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
5.0/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Sport & Slankstudio Rotterdam
Sport & Slankstudio Rotterdam is een kleinschalige studio met een huiselijke sfeer, waar je persoonlijke aandacht krijgt in plaats van te verdwijnen in een grote zaal. De Milon cirkel staat centraal: in 35 minuten wissel je krachtoefeningen en cardio af op toestellen die zich automatisch instellen op jouw lichaam, twee keer per tien dagen volstaat voor resultaat. Naast de Milon-training biedt de studio in Rotterdam Small Group Fitness in groepjes van maximaal vijf personen, telkens onder begeleiding van een personal trainer. Via het voedingsprogramma Jouweetplan krijg je een persoonlijk weekmenu, zodat training en voeding elkaar versterken op weg naar afvallen of een betere conditie.
Clubinformatie
- AdresBaan 66, 3011 Rotterdam
- Tel.06 83183683
- Sitesportenslankstudio.nl/
Openingsuren
- maandag 08:00–11:30, 16:00–20:30
- dinsdag 08:00–11:30, 16:00–20:30
- woensdag 08:00–11:30, 16:00–20:30
- donderdag 08:00–11:30, 16:00–20:30
- vrijdag 08:00–11:30
- zaterdag 08:30–11:30
- zondag Gesloten
Start je intake
Plan je kennismaking bij Sport & Slankstudio Rotterdam en ontdek Milon Cirkeltraining in Rotterdam.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Sport & Slankstudio Rotterdam
★★★★★
“Since joining this gym, I’ve finally stopped quitting halfway through ✨ I used to try everything — CrossFit, kickboxing, regular gyms — constantly signing up, losing motivation, quitting, and wasting money 😭 But here, knowing that I only need to commit 35 minutes a day makes working out feel manageable and even enjoyable. Big thanks to Tycho and Jim!), always motivating me and cheering me on, especially on the days when I feel like giving up. If you’ve ever felt unsure about what to do at the gym, or if working out feels more like a chore than something you enjoy, highly recommend this place! 혹시 리뷰를 읽는 한국인 분들도 계시다면, 여기 적극 추천드려요 :) 하루 딱 35분이면 운동 끝! 개인의 체형과 숙련도에 맞춰 운동기구들이 자동 조절되고, 루틴이 딱 정해져 있으니 운동에 집중할 수 있고, 주기적으로 강도도 높아져서 지루할 틈이 없어요. 헬스장 끊어만 놓고 안 가서 돈 버리기 일쑤였는데, 여기는 수시로 코치분들이 스케쥴도 체크해주셔서 계속 나가게 됩니다 🌟 저 같은 의지박약에게 필수…! 상담 꼭 받아보셔요 :)”
★★★★★
“Ik had vriendinnen die enthousiast aan het sporten waren begonnen, dat wilde ik ook. Mijn eerste afspraak had ik eind september '25 bij Tycho, ik wilde graag informatie krijgen en zien of deze manier van sporten ook bij mij past. Nou, het is zeker een fijne plek, waar ik graag kom. Heel goed met het OV bereikbaar wat voor mij heel belangrijk is. En kleinschalig! Ik train 2x per week bij Tycho en Jim, ik kan merken dat ik sport en voel me er heel goed bij. Aan het eind van de training lig ik af en toe in de relax-massagestoel waarin je heerlijk kunt ontspannen. De trainers zijn vriendelijk en hun benadering is persoonlijk: ze weten vanaf de eerste dag je naam, ik krijg begeleiding op niveau en als ik vragen heb worden ze steeds goed beantwoord. Ik ben er blij mee!”
★★★★★
“I've been loving my experience at Sport & Slankstudio Rotterdam! The Milon method is super effective, the trainers are fantastic, and the workouts are quick but powerful. With the added diet advice and easy-to-use app, I’ve been seeing real results every week. It keeps me motivated in a way I never thought a gym could. Highly recommend!”
★★★★★
“Heerlijk relaxte sportschool, waar iedereen gelijk is en we allemaal hetzelfde doel hebben: fit blijven of worden. Fijne begeleiding, altijd aanwezig. Alle spiergroepen in 35 minuten getraind, van fase naar fase, een voedingsapp, voor optimaal resultaat. Helemaal blij hiermee.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Sport & Slankstudio Rotterdam verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Sport & Slankstudio Rotterdam?
Voor wie is Milon training in Rotterdam geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Sport & Slankstudio Rotterdam?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Rotterdam