Milon Club · Vlissingen
Milon Cirkeltraining bij
Sweat Healthcenter Vlissingen
Alles over Milon Cirkeltraining bij Sweat Healthcenter Vlissingen in Vlissingen: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.7/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Sweat Healthcenter Vlissingen
Sweat Healthcenter Vlissingen is een van de drie vestigingen van deze Zeeuwse keten, naast Oostburg en Zierikzee. De club draait om persoonlijke begeleiding: leden trainen er in 35 minuten via het Milon Cirkel-circuit, twee keer per tien dagen, met toestellen die zich automatisch op het lichaam instellen. Coaches volgen vooruitgang op via vaste tussenmetingen. Naast de Milon-training biedt de vestiging in Vlissingen ook het vergoede afvalprogramma X-FITTT GLI aan, voedingscoaching op maat en de Five beweeglijkheidstraining voor wie met rugklachten pijnvrij wil leren bewegen. De club mikt zo op een brede groep: van leden die willen afvallen tot mensen in revalidatie na een operatie, in een ontspannen sfeer met vaste gezichten.
Clubinformatie
- AdresGildeweg 23, 4383 Vlissingen
- Tel.0118 774 838
- Sitesweat.nu
Openingsuren
- maandag 08:00–13:00, 16:00–20:30
- dinsdag 08:00–12:00, 16:30–20:30
- woensdag 08:00–12:00, 16:30–20:30
- donderdag 08:00–12:00, 16:30–20:30
- vrijdag 08:00–14:00
- zaterdag 08:00–12:00
- zondag Gesloten
Start je intake
Plan je kennismaking bij Sweat Healthcenter Vlissingen en ontdek Milon Cirkeltraining in Vlissingen.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Sweat Healthcenter Vlissingen
★★★★★
“De milon circle bij Sweat is voor mij echt een uitkomst! 3x per week werk ik me letterlijk “in het zweet” door twee rondes op de toestellen te doen en daar (vrijwillig :-)) nog de 10 min workouts op de grote tablets en mijn eigen oefeningen aan toe te voegen. Waarom ik deze vorm van fitness wel al jaren volhoud? Door de oprecht vriendelijke begeleiding, 35 minuten je effectief in het zweet werken door de afwisseling van kracht en cardio, het automatisch instellen van de apparatuur (qua afmeting en zwaarte), dus ik noem het ook wel fitness voor dummies 😉, de mogelijkheden om de trainingen uit te breiden, de zichtbare stijgende lijn in kracht, conditie en betere vorm, geen spiegels, fijne sfeer door veel leuke “lotgenoten”, toffe acties, mogelijkheid om voedingsadvies en menu’s te krijgen, mooie en schone ruimtes. Ja, ik beveel Sweat echt aan! Zelfs in een tijd van revalidatie na een zware hersenschudding kon ik terecht: met zonnebril, oordoppen en een aangepast trainingsschema. Ik ben ervan overtuigd dat dit mijn herstel een grote boost heeft gegeven! 🙏🏼”
★★★★★
“Voor iemand die een gruwelijke hekel heeft aan sporten en ik behoorlijk verslaafd geraakt aan deze sportschool. Dat komt door de overzichtheid van de miloncirkel: je weet precies wat je moet doen, je hoeft niet op elkaar te wachten en je bent in 35 minuten klaar. Ideaal. Door de cirkel heb je contact met andere sporters en dat is in het geval van Sweat in Vlissingen helemaal niet erg, want daar komen eigenlijk alleen maar fijne mensen.”
★★★★★
“Op aanraden van een vriendin ben ik hier terecht gekomen en het bevalt prima. Een fijne, relaxte sfeer met kundig personeel en een manier van sporten die helemaal bij me past. Binnenlopen wanneer het uitkomt, een circuit helemaal op mijn specifieke conditie afgesteld en in 35 minuten heb ik alle spiergroepen getraind. Ik ben fan! Jannie”
★★★★★
“Dankzij de lidl sport actie heb ik kennis gemaakt met de milon training. Ook mijn kleindochter is meegeweest. We hebben het met veel plezier gedaan. Goede begeleiding en adviezen gekregen. Heerlijk even bijkomen met een bakje koffie en de resultaten bekijken. Echt een aanrader. Super bedankt voor alles. Groetjes Sonja de Moor.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Sweat Healthcenter Vlissingen verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Sweat Healthcenter Vlissingen?
Voor wie is Milon training in Vlissingen geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Sweat Healthcenter Vlissingen?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Vlissingen