Milon Club
Milon Cirkeltraining bij Switch 180 club in Berlicum
Alles over Milon Cirkeltraining bij Switch 180 club in Berlicum: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
4.6 op basis van 92 Google-reviews
Over Switch 180 club
Switch 180 Club in Berlicum draait om wat ze zelf vitaliteitsdenken noemen: beweging, voeding en mentale balans samen. Naast de vestiging in Den Dungen is Berlicum het tweede huis van de club, met een gemoedelijke sfeer waar zowel beginners als fanatieke sporters welkom zijn. Het Milon cirkel-circuit vormt er de kern van de fitnessvloer: de toestellen stellen zich automatisch in op je lichaam en loodsen je in 35 minuten door een combinatie van kracht en cardio. Wie liever hartslaggestuurd of functioneel traint, vindt in Berlicum ook Beats-training en CrossZone, en voor wie verder wil gaan is er Hyrox-voorbereiding. Personal training en voedingsbegeleiding vullen het aanbod aan, met meer dan 90 Google-reviews van leden die de persoonlijke aandacht en de open, niet-oordelende sfeer aanhalen.
Clubinformatie
- Adres: Sassenheimseweg 56, 5258 Berlicum
- Telefoon: 073 851 0826
- Website: https://switch180club.nl
- Google score: 4.6 / 5
Openingsuren
- maandag 07:00–22:00
- dinsdag 06:00–22:00
- woensdag 07:00–22:00
- donderdag 06:00–22:00
- vrijdag 07:00–21:00
- zaterdag 08:00–15:00
- zondag 08:00–13:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Switch 180 club en ontdek Milon Cirkeltraining in Berlicum.
Bel ons: 073 851 0826
Neem contact opZo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Switch 180 club verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Switch 180 club?
Voor wie is Milon training in Berlicum geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Switch 180 club?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Berlicum