Milon Club · Vlijmen
Milon Cirkeltraining bij
Total fit
Alles over Milon Cirkeltraining bij Total fit in Vlijmen: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.6/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Total fit
Total Fit Vlijmen combineert Milon Cirkeltraining met een breed lessenaanbod, van spinning en pilates tot bootcamp en power yoga. Het Milon-circuit loodst je in 35 minuten door kracht en cardio: de toestellen stellen zich automatisch in, zodat je zonder ingewikkeld schema aan de slag kan. Wie liever elektrische spierstimulatie probeert, kan starten met een EMS-proeftraining. De club in Vlijmen mikt op een brede groep leden, van senioren tot beginnende en gevorderde sporters, en biedt daarnaast personal training, bedrijfsfitness en het Total Slim-lifestyleprogramma met voeding en begeleiding. Gratis kinderopvang op weekdagochtenden en een outdoorpark voor HIIT en bootcamp maken trainen laagdrempelig, ook voor wie met kinderen komt sporten.
Clubinformatie
- AdresDe Hoge Heide 2, 5251 Vlijmen
- Tel.073 511 4993
- Sitetotalfitvlijmen.nl
Openingsuren
- maandag 07:00–22:00
- dinsdag 07:00–22:00
- woensdag 07:00–22:00
- donderdag 07:00–22:00
- vrijdag 07:00–21:00
- zaterdag 08:30–14:00
- zondag 08:30–12:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Total fit en ontdek Milon Cirkeltraining in Vlijmen.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Total fit
★★★★★
“Na mijn verhuizing was ik al snel opzoek naar een sportschool. Mijn bonus dochter sport daar al meer dan een jaar. Na heel veel bezoekjes in verschillende sportscholen ben ik een avondje gaan kijken. Mijn partner maakt vaker gebruik van de squash baan in hetzelfde pand. Oprecht een heel fijn sfeer en alles is aanwezig aan apparatuur. Geen gedoe met abonnementen, we kozen direct voor een familie abonnement. Het duurde wel een poos voor ik de inschrijvingen rond had door ziekte kwam het maar niet van. Er is ruim voldoende hulp aanwezig en er is ook altijd ruimte voor een praatje. Hele prettige omgeving met vriendelijk en vrolijk personeel. Kleedruimtes zijn schoon en netjes en er zijn 3 douchehokjes aanwezig en een toilet. Een grote spiegel met wastafels en föhn. En natuurlijk een passpiegel. 😊 Ik ga hier heel wat tijd besteden. Eerst maar eens opbouwen na 3,5 jaar 0 sportschool.”
★★★★★
“Hele fijne sportschool. Instructeurs hebben oog en aandacht voor je. Gezellige koffiecorner. Kleinschalig van opzet, waardoor je snel mensen leert kennen. Veel programma aanbod. Schone kleedkamers, douches en toiletten. Mooi meegenomen; er zit vriendelijke en kundige fysiotherapie in het pand.”
★★★★★
“Goed geoutilleerde sportschool met ook de Milon circle waarmee je én de conditie én de spieren versterkt. Sportschool heeft de menselijke maat met een prettige begeleiding waar nodig of gevraagd. Geen sportfabriek zoals Basic fit dus. Kortom heel fijne sportschool.”
★★★★★
“Fijne sportschool waar je indien gewenst voldoende begeleiding krijgt. Wanneer je een oefening niet goed uitvoert en ze zien dit wordt hier ook op gereageerd. Fijne kleedkamer met 3 aparte douches en altijd, ook toiletten, netjes schoon! Top!”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Total fit verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Total fit?
Voor wie is Milon training in Vlijmen geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Total fit?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Vlijmen