Milon Club · Amsterdam
Milon Cirkeltraining bij
TrainMore Amsterdam IJburg
Alles over Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam IJburg in Amsterdam: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.2/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over TrainMore Amsterdam IJburg
TrainMore Amsterdam IJburg is de vestiging van de fitnessketen op het eiland IJburg, in het oosten van Amsterdam. Kern van de training hier is het Milon Cirkel-circuit: in 35 minuten doorloop je kracht- en cardiotoestellen die zich automatisch instellen op jouw lichaam, zodat je zonder gedoe met gewichten of instellingen meteen aan de slag kan. Met 321 Google-reviews is dit een gevestigde club in de buurt, gericht op mensen die efficiënt en gestructureerd willen trainen. Wie in Amsterdam IJburg op zoek is naar een tijdsbesparende manier om sterker en fitter te worden, vindt hier een compact en overzichtelijk trainingsformat.
Clubinformatie
- AdresDiemerparklaan 35, 1087 Amsterdam
- Sitetrainmore.com/nl-NL/clubs/amsterdam/ijburg/
Openingsuren
- maandag 06:00–23:00
- dinsdag 06:00–23:00
- woensdag 06:00–23:00
- donderdag 06:00–23:00
- vrijdag 06:00–23:00
- zaterdag 07:00–18:00
- zondag 07:00–18:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij TrainMore Amsterdam IJburg en ontdek Milon Cirkeltraining in Amsterdam.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over TrainMore Amsterdam IJburg
★★★★★
“Ik train sinds juli 2024 bij Trainmore IJburg, en sinds november 2024 train ik met de personal trainer genaamd Joris, Ik durfde niet veel en had weinig zelfvertrouwen, was redelijk slap en wist niet veel van de spiergroepen af.. Door middel van de personal trainingen met Joris ben ik zowel mentaal als fysiek gegroeid. Joris is niet alleen een personal trainer maar juist veel meer dan dat, een goed persoon met oog voor detail, dat rekening houdt met je behoeften en waarnaar je toe wil werken. Hij maakt goede trainingschema's en weegt daarbij ook af wat jij graag in die oefeningen wilt zien. Hij laat zien hoe je de oefening moet uitvoeren, corrigeert waar nodig en pushed je goed zodat je het uiterste uit jezelf weet te halen. Door zijn uitleg begrijp ik ook beter welke spieren ik train, en hoe ik die nog sterker kan maken. Meeste mensen vergeten dat er bij trainingen ook een stuk mobiliteit bij komt kijken, Joris niet. Hij stuurt daarop aan om zowel thuis - of op de sportschool wat oefeningen hiermee te doen die voor iedereen toegankelijk zijn. Joris is wel een personal trainer die vaak snel al volgeboekt zit, want ja wie wilt nou niet trainen met een certified personal trainer. Nu ik richting het eind ben van deze review kan ik het volgende concluderen, Dat ik veel meer durf, veeel meer zelfvertrouwen heb, sterker & slimmer ben geworden. Personal trainer nodig?---> Joris als PT is the way to go. Geen. Twijfel. Mogelijk. Alles te danken aan de trainingen van Joris”
★★★★★
“Hele fijne Black Label Gym met goede apparaten, fijn personeel en goede muzieksmaak! Geen Top 40 meuk hier, gewoon lekker UK Garage met House en Techno. De protein smoothie is natuurlijk de kers (of liever gezegd eiwit) op de taart. Train hier nu een tijdje onder het toeziend oog van Joris, een van de PT'ers. Wij kwamen elkaar random tegen tijdens het doen van hack squats (wilden allebei tegelijk gaan) en Joris had gelijk wat tips voor mij, bijvoorbeeld over het gebruiken van blokken om zo mijn mobiliteit op het diepste punt te vergroten. Instant win! Toen hij vertelde dat hij PT'er was, en ik me al een tijdje 'doelloos' met wat GPT schema's in de gym begaf, heb ik besloten om bij hem een programma met begeleiding aan te gaan. We zijn nu een tijdje verder en ik voel dat ik gericht aan het trainen ben met een lach en met eerlijke feedback. Heb het hier heel erg naar m'n zin, ondanks de drukte op z'n tijd maar vooral tijdens PT's voel ik dat Joris z'n aandacht volledig bij mij ligt!”
★★★★★
“Ik ben ontzettend tevreden met deze sportschool! Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je meteen de positieve en motiverende sfeer. Het personeel is altijd vriendelijk en staat klaar om te helpen, of je nu een beginner bent of al jaren traint. De gym is ruim opgezet, waardoor het nooit te druk voelt, zelfs niet op piektijden. Wat echt opvalt, zijn de uitstekende faciliteiten en moderne apparaten. Er is een breed aanbod aan fitnessapparatuur, allemaal goed onderhouden, en er zijn genoeg toestellen, zodat je vrijwel nooit hoeft te wachten. Daarnaast zijn er schone kleedkamers, fijne douches en voldoende lockers beschikbaar. Ook de sauna en het uitgebreide aanbod aan groepslessen maken het plaatje compleet. Of je nu komt voor krachttraining, cardio of groepslessen, deze sportschool biedt alles wat je nodig hebt om het beste uit je workout te halen. Zeker een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een professionele en toegankelijke sportomgeving!”
★★★★★
“Topgym! Ik kom hier nu ruim 3 jaar en ben echt super tevreden. Alles ziet er modern en schoon uit, en door de grote ramen heb je lekker veel daglicht tijdens het trainen. De apparatuur is top en er is zoveel keuze dat je bijna nooit hoeft te wachten. Het personeel is geweldig - ze weten precies waar ze het over hebben en staan altijd klaar om te helpen. De extra's maken het helemaal af: gratis koffie, sportdrank én eiwitshakes! Doordeweeks al om 6 uur open, ideaal voor de vroege vogels. Na een zware workout even chillen in de sauna is ook een dikke plus. Enige minpuntje: de kleedkamer. Na de renovatie van een paar maanden geleden zijn er minder banken, dus het is soms een beetje proppen na het douchen. Maar goed, dat weegt niet op tegen alle pluspunten. Al met al een 5-sterren ervaring! Aanrader voor iedereen die serieus wil sporten in een fijne omgeving.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van TrainMore Amsterdam IJburg verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij TrainMore Amsterdam IJburg?
Voor wie is Milon training in Amsterdam geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam IJburg?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Amsterdam