Milon Club
Milon Cirkeltraining bij Unity Gym in Groot-Bijgaarden
Alles over Milon Cirkeltraining bij Unity Gym in Groot-Bijgaarden: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
4.9 op basis van 258 Google-reviews
Over Unity Gym
Unity Gym in Groot-Bijgaarden noemt zichzelf een totaalervaring met een familiale sfeer, waar leden geen nummer zijn maar deel van een community. Op meer dan 1.800 m² train je op meer dan 100 toestellen van merken als Prime Fitness, Panatta, Watson, Cybex en Hoist, aangevuld met het Milon-circuit: de toestellen stellen zich automatisch in op je lichaam en niveau, waardoor je in ongeveer 38 minuten een volledige kracht- en cardiotraining afwerkt. Naast het Milon-circuit kan je in Groot-Bijgaarden terecht voor groepslessen zoals spinning en seniorentraining, en werkt de club samen met een sportkinesist, osteopaat en diëtiste voor wie meer begeleiding zoekt. Na de training is er een wellness met hamam om te ontspannen, en de ruime openingsuren (vanaf 5u 's ochtends) maken vroege of late trainingsmomenten mogelijk.
Clubinformatie
- Adres: Noordkustlaan 2, 1702 Groot-Bijgaarden
- Telefoon: 02 469 12 27
- Website: https://www.unitygym.be/
- Google score: 4.9 / 5
Openingsuren
- maandag 05:00–22:00
- dinsdag 05:00–22:00
- woensdag 05:00–22:00
- donderdag 05:00–22:00
- vrijdag 05:00–22:00
- zaterdag 05:00–19:00
- zondag 05:00–19:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Unity Gym en ontdek Milon Cirkeltraining in Groot-Bijgaarden.
Bel ons: 02 469 12 27
Neem contact opZo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Unity Gym verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Unity Gym?
Voor wie is Milon training in Groot-Bijgaarden geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Unity Gym?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Groot-Bijgaarden