Milon Club
Milon Cirkeltraining bij Autonomycs in Dilbeek
Alles over Milon Cirkeltraining bij Autonomycs in Dilbeek: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
4.6 op basis van 13 Google-reviews
Over Autonomycs
Autonomycs Health House in Dilbeek biedt een uitgebreide fitnesservaring met de nadruk op spierkrachttraining. Deze fitnessclub is gespecialiseerd in personal training en groepslessen onder begeleiding van ervaren kinesitherapeuten. Ze hebben een focus op toegankelijke training, waarbij zowel fietsers als automobilisten eenvoudig terechtkunnen. Er zijn verschillende parkeermogelijkheden met een blauwe schijf, en de locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Autonomycs biedt haar leden een gezonde en ondersteunende omgeving voor hun fitnessdoelen, met een intakekosten van 109 euro en maandelijkse groepssessies.
Clubinformatie
- Adres: Sint-Alenalaan 3, 1700 Dilbeek
- Telefoon: 0472 61 19 41
- Website: https://www.autonomycs.eu/practical
- Google score: 4.6 / 5
Openingsuren
- maandag 08:00–20:00
- dinsdag 08:00–20:00
- woensdag Gesloten
- donderdag 08:00–20:00
- vrijdag 08:00–20:00
- zaterdag Gesloten
- zondag Gesloten
Start je intake
Plan je kennismaking bij Autonomycs en ontdek Milon Cirkeltraining in Dilbeek.
Bel ons: 0472 61 19 41
Neem contact opWat leden zeggen over Autonomycs
★★★★★
“Heel tevreden. Wat ook je niveau of leeftijd is, iedereen is welkom en iedereen wordt op dezelfde professionele manier begeleid. Dat is een logisch gevolg van de filosofie van Autonomycs, die erop gericht is om iedereen zo gracieus mogelijk ouder te laten worden. En van de kwaliteit van de begeleiders natuurlijk. Chapeau!”
★★★★★
“Wegens een rugblessure nam ik contact met Autonomycs. Bedoeling is de buikspieren te versterken en daardoor de rug te ontlasten. Heel vriendelijke ontvangst en professionele begeleiding. De eerste training is ondertussen achter de rug - aangenaam en met een gezellig groepsgevoel. Ik ben overtuigd !”
★★★★★
“Vandaag intake gehad en genoot van de betrokkenheid van de kinésiste ! Dat gaf toch een 'welkom'-gevoel en de stimulans om door te zetten, de zin om eraan te beginnen. Want in beweging blijven is toch niet altijd even evident! Dus dikke dankjewel !”
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Autonomycs verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Autonomycs?
Voor wie is Milon training in Dilbeek geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Autonomycs?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Dilbeek