Milon Club · Sint-Jans-Molenbeek
Milon Cirkeltraining bij
Stadium1 Fitness
Alles over Milon Cirkeltraining bij Stadium1 Fitness in Sint-Jans-Molenbeek: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.1/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Stadium1 Fitness
Stadium1 Fitness ligt aan de Sippelbergsingel in Sint-Jans-Molenbeek en is een van de grotere Stadium-vestigingen in Brussel, met meer dan 650 Google-reviews. Naast de Milon-cirkeltraining, waarbij toestellen zich automatisch instellen en je in 35 minuten kracht en cardio combineert, kun je er terecht voor meer dan 70 groepslessen, van yoga tot boksen, en twee zwembaden voor aquagym. De club is recent gerenoveerd en trekt een brede groep leden aan, van absolute beginners tot ervaren sporters. De vestiging in Molenbeek beschikt over een sauna en hammam, een aparte wellness- en mobiliteitszone, ruime kleedkamers met lounge en oplaadpunten, en een van de grootste cycling-zalen van België. Dankzij de MyStadiumPro-app en het lidmaatschap dat geldig is in alle Brusselse Stadium-clubs, combineert Stadium1 korte, begeleide Milon-sessies met een uitgebreid aanbod aan groepslessen en wellnessfaciliteiten onder één dak.
Clubinformatie
- AdresSippelberglaan 1, 1080 Sint-Jans-Molenbeek
- Tel.02 414 40 41
- Sitestadiumone.stadium.be/en
Openingsuren
- maandag 07:00–23:00
- dinsdag 07:00–23:00
- woensdag 07:00–23:00
- donderdag 07:00–23:00
- vrijdag 07:00–23:00
- zaterdag 09:00–19:00
- zondag 09:00–19:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Stadium1 Fitness en ontdek Milon Cirkeltraining in Sint-Jans-Molenbeek.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Stadium1 Fitness
★★★★★
“Deze sportzaal is echt fantastisch! Ze hebben ruime openingstijden, waardoor ik op elk moment van de dag kan sporten zeker dat ik na het werk nog ruim voldoende tijd heb om te gaan sporten is een pluspunt. Het zwembad is altijd schoon en biedt een geweldige plek om te trainen. Het personeel is vriendelijk en altijd bereid om te helpen. Echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een goede plek om te sporten!”
★★★★★
“Heel mooie fitness met tal van apparatuur. Fijn dat er een aparte ruimte is voor vrouwen, daar is het altijd rustiger. Heel vriendelijk personeel. Het zwembad is lekker warm en ruim. Enige minpunt vindt ik de temperatuur van de douches, die is niet zo heel warm. Ook is er soms een onaangename geur bij de douches. Voor de rest zeker een van de betere gyms van België!”
★★★★★
“Een fantastische sportclub met topbegeleiding en zeer vriendelijk personeel! De faciliteiten zijn uitstekend. Perfect voor zowel beginners als gevorderden. Aanrader voor iedereen die sportief en gezond bezig wil zijn. Topclub!”
★★★★★
“Er is een groot assortiment aan moderne apparatuur, en ook zijn er voldoende machines zodat je nooit hoeft te wachten. Het is altijd rustig in de club en het personeel staat steeds voor je klaar. Een aanrader!”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Stadium1 Fitness verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Stadium1 Fitness?
Voor wie is Milon training in Sint-Jans-Molenbeek geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Stadium1 Fitness?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Sint-Jans-Molenbeek