Milon Club · Groot-Bijgaarden
Milon Cirkeltraining bij
Unity Gym
Alles over Milon Cirkeltraining bij Unity Gym in Groot-Bijgaarden: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.9/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Unity Gym
Unity Gym in Groot-Bijgaarden noemt zichzelf een totaalervaring met een familiale sfeer, waar leden geen nummer zijn maar deel van een community. Op meer dan 1.800 m² train je op meer dan 100 toestellen van merken als Prime Fitness, Panatta, Watson, Cybex en Hoist, aangevuld met het Milon-circuit: de toestellen stellen zich automatisch in op je lichaam en niveau, waardoor je in ongeveer 38 minuten een volledige kracht- en cardiotraining afwerkt. Naast het Milon-circuit kan je in Groot-Bijgaarden terecht voor groepslessen zoals spinning en seniorentraining, en werkt de club samen met een sportkinesist, osteopaat en diëtiste voor wie meer begeleiding zoekt. Na de training is er een wellness met hamam om te ontspannen, en de ruime openingsuren (vanaf 5u 's ochtends) maken vroege of late trainingsmomenten mogelijk.
Clubinformatie
- AdresNoordkustlaan 2, 1702 Groot-Bijgaarden
- Tel.02 469 12 27
- Siteunitygym.be/
Openingsuren
- maandag 05:00–22:00
- dinsdag 05:00–22:00
- woensdag 05:00–22:00
- donderdag 05:00–22:00
- vrijdag 05:00–22:00
- zaterdag 05:00–19:00
- zondag 05:00–19:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Unity Gym en ontdek Milon Cirkeltraining in Groot-Bijgaarden.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Unity Gym
★★★★★
“UNITYGYM verdient zonder twijfel 5 sterren! Vanaf het eerste moment voel je de warme, familiale sfeer. Het team is er niet om je zomaar een abonnement te verkopen, maar om echt te helpen met wat het beste bij je past. De zaal voelt als een tweede thuis. Iedereen is welkom, of je nu komt om serieus te trainen, voor je welzijn, of gewoon voor een praatje. Alles is schoon en netjes; zelfs de toiletten worden elk uur schoongemaakt, wat uitzonderlijk is. De toestellen zijn van topkwaliteit, en de Milon-cirkel biedt een unieke ervaring voor zowel beginners als ervaren sporters. De begeleiding is uitstekend, zodat je veilig en effectief kunt trainen. Groepslessen zijn professioneel en de douches en kleedkamers voelen aan als een wellness-ervaring. Bovenal is het team altijd vriendelijk en behulpzaam. Dit maakt UNITYGYM echt uniek. 5 op 5 voor sfeer, materiaal en vriendelijkheid.”
★★★★★
“Als je van Basic Fit komt, stap je in deze gym binnen en word je omver geblazen! Laat me even opsommen: - Vriendelijke mensen, iedereen zegt dag tegen elkaar - Het ruikt er heerlijk, geen zweetgeurtjes - De béste variabele toestellen voor o.a. krachttraining - Ruimte, bewegingsvrijheid, leuke indeling - Moderne douches en kleedruimtes - Vrouwvriendelijk - Zàlige muziek, ik laat mijn oortjes thuis vanaf nu Eén van de beste gyms in België als je het mij vraagt 😎”
★★★★★
“Top gym. Zeer vriendelijke eigenaar, Cedric, die met heel veel plezier uitleg geeft, zeer veel belang hecht aan een goede sfeer en een propere, kwalitatieve gym. Faciliteiten en toestellen zijn top en voor ieder wat wils! Mogelijkheid tot prive-coaching met inhouse coaches en verschillende groepslessen. Heel propere douches en kleedkamers Heb de switch gemaakt van basic fit naar hier en geen 1 seconde spijt van. Aan te raden!”
★★★★★
“Het eerste wat me direct opviel toen ik de gym binnen kwam,een enorm nette en goed onderhouden gym met een super sympathieke eigenaar. Enorm veel keuze voor de verschillende spiergroepen op een correcte manier te triggeren. Zowel voor de recreatieve fitnesser als de fervente bodybuilder/powerlifter is dit zeker een place to be! Een welverdiende 5 star rating, mij zien ze daar nog zeker terug!”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Unity Gym verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Unity Gym?
Voor wie is Milon training in Groot-Bijgaarden geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Unity Gym?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Groot-Bijgaarden