Milon Club · Nieuwkoop
Milon Cirkeltraining bij
Sportcentrum Nieuwkoop
Alles over Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Nieuwkoop in Nieuwkoop: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.4/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Sportcentrum Nieuwkoop
Sportcentrum Nieuwkoop combineert fitness en groepslessen met padel. Leden trainen er op de Milon Cirkel en kunnen vrijblijvend starten met een gratis proefles.
Clubinformatie
- AdresNieuwveenseweg 39 A , 2421 Nieuwkoop
- Tel.0172 574 499
- Sitesportcentrumnieuwkoop.nl
Openingsuren
- maandag 08:00–22:00
- dinsdag 08:00–22:00
- woensdag 08:00–22:00
- donderdag 08:00–22:00
- vrijdag 08:00–21:30
- zaterdag 08:30–13:30
- zondag 08:30–13:30
Start je intake
Plan je kennismaking bij Sportcentrum Nieuwkoop en ontdek Milon Cirkeltraining in Nieuwkoop.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Sportcentrum Nieuwkoop
★★★★★
“Goede padelbaan, de ingang ernaartoe is wat moeilijk te vinden, maar als je binnen bent helpt een medewerker je. Wij waren iets te laat maar dat vonden ze niet erg.”
★★★★★
“Leuke goede sportschool waar je geen nummer bent. Waar de trainers je persoonlijk kennen. Dit maakt het laagdrempelig en toegankelijk”
★★★★★
“Mooie tennishal met 5 banen en natuurlijk licht door grote bovenlichten. Veek andere sporten w.o. fitness, squash e.d.”
★★★★★
“Superfijne sportschool met personeel met een persoonlijke benadering. Er zijn ook altijd gezellige medesporters”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Sportcentrum Nieuwkoop verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Sportcentrum Nieuwkoop?
Voor wie is Milon training in Nieuwkoop geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Nieuwkoop?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Nieuwkoop