Milon Club · Alphen aan de Rijn
Milon Cirkeltraining bij
F!tness 365 Alphen
Alles over Milon Cirkeltraining bij F!tness 365 Alphen in Alphen aan de Rijn: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.4/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over F!tness 365 Alphen
Fitness365 is de ideale keuze voor iedereen die op zoek is naar fitness in Alphen aan den Rijn, Amsterdam of Hooglanderveen. Wij zijn 365 dagen per jaar geopend en bieden een breed scala aan groepslessen, inclusief speciale zones zoals Ladies Zone en Boks Studio. Of je nu een beginner of een ervaren sporter bent, onze moderne apparatuur en ruime faciliteiten zijn geschikt voor iedereen.
Clubinformatie
- AdresEuromarkt 6, 2408 Alphen aan de Rijn
- Tel.085 487 1922
- Sitefitness365.nl
Openingsuren
- maandag 07:00–23:00
- dinsdag 07:00–23:00
- woensdag 07:00–23:00
- donderdag 07:00–23:00
- vrijdag 07:00–23:00
- zaterdag 09:00–17:00
- zondag 09:00–17:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij F!tness 365 Alphen en ontdek Milon Cirkeltraining in Alphen aan de Rijn.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over F!tness 365 Alphen
★★★★★
“Ik kom nu een jaar bij 365 en heb alleen maar goede ervaringen. Door onverwacht ziek te zijn ben ik 3 maanden niet geweest en heb en ze netjes het abonnement 3 maanden bevroren. Het is er altijd schoon en vind dat de bezoekers daar ook aan mee kunnen helpen dus als een apparaat niet schoon is heeft de laatste het zo achtergelaten. Het personeel is heel gezellig en altijd bereid te helpen als dat nodig is. Heb een aantal lessen gevolgd om te kijken wat bij me past en ben in een hele leuke groep terecht gekomen. Er zijn heel veel soorten lessen dus voor iedereen wat. Ik was beslist geen sporter en ging omdat het moest. Nu ga ik met heel veel plezier en dat komt ook zeker door het enthousiasme van het personeel, dank jullie daar voor.”
★★★★★
“Zeer fijne sportschool, ik ben inmiddels een paar maanden lid van Fitness365 en ben erg tevreden. Was al enige tijd niet wezen sporten maar heb hier zeker de draad weer kunnen oppakken. De sfeer is erg positief, zowel van de trainers als andere sporters. De sportapparaten zijn nieuw, goed onderhouden en schoon, en er is altijd ruimte om te trainen. De trainers staan ook altijd voor je klaar en hebben tijd en aandacht om te helpen, zowel met techniek of het opstellen van een trainingsschema. Een zeer goede sportschool en een echte aanrader.”
★★★★★
“Het is zo simpel als je fit wilt zijn, is sporten, goed eten en slapen altijd het advies. Dus die reis ben ik aan gegaan. Een aantal deuren gepasseerd en voelde mij niet thuis. Oké vooruit nog eentje dan. 365 was deze laatste en wat was het fijn binnen komen. Meteen welkom bij de groepslessen, personeel werkt hard en ook voor feedback, praatje of advies staan ze voor je klaar. Als er iets is, wat verholpen moest worden dan gaan ze er mee aan de slag. Ik ben tevreden en sporten doe ik hier met plezier!”
★★★★★
“Ik heb een mooie flyer gekregen door de brievenbus voor een dagpas. Ik ben langsgekomen en ben hier gaan sporten. Toen ik binnenliep was de sfeer al heel leuk. Ik werd warm welkom geheten. De sportschool heeft hele mooie belichting en leuke muziek. Ik ben hard aan het werk gegaan en kon gerust om hulp vragen aan een van de mensen die aan het werk waren. Ze gaven goede tips en ben lekker mijn dag begonnen. Het was zo leuk dat ik gelijk een abonnement wilde.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van F!tness 365 Alphen verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij F!tness 365 Alphen?
Voor wie is Milon training in Alphen aan de Rijn geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij F!tness 365 Alphen?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Alphen aan de Rijn