Milon Club
Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam Oost in Amsterdam
Alles over Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam Oost in Amsterdam: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
4.5 op basis van 1393 Google-reviews
Over TrainMore Amsterdam Oost
TrainMore Amsterdam Oost is een fitnessclub in het oosten van Amsterdam waar leden trainen volgens het Milon cirkelconcept: een keten van kracht- en cardiotoestellen die zich automatisch instellen op je lichaamsmaten en vorige trainingssessie. In 35 minuten doorloop je het volledige circuit, zonder dat je zelf gewichten hoeft in te stellen of hoeft te wachten op een toestel. Met meer dan 1.393 Google-reviews bouwde de club in Amsterdam Oost een stevige lokale reputatie op. De combinatie van korte, begeleide trainingssessies en de vaste Milon-opvolging maakt de club interessant voor wie efficiënt wil trainen zonder uren in de sportschool door te brengen.
Clubinformatie
- Adres: Oranje-Vrijstaatkade 21, 1093 Amsterdam
- Website: https://trainmore.com/nl-NL/clubs/amsterdam/oost/
- Google score: 4.5 / 5
Openingsuren
- maandag 06:00–23:00
- dinsdag 06:00–23:00
- woensdag 06:00–23:00
- donderdag 06:00–23:00
- vrijdag 06:00–23:00
- zaterdag 07:00–23:00
- zondag 07:00–23:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij TrainMore Amsterdam Oost en ontdek Milon Cirkeltraining in Amsterdam.
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van TrainMore Amsterdam Oost verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij TrainMore Amsterdam Oost?
Voor wie is Milon training in Amsterdam geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij TrainMore Amsterdam Oost?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Amsterdam