Milon Club
Milon Cirkeltraining bij TrainMore Rotterdam Wijnhaven in Rotterdam
Alles over Milon Cirkeltraining bij TrainMore Rotterdam Wijnhaven in Rotterdam: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
4.6 op basis van 123 Google-reviews
Over TrainMore Rotterdam Wijnhaven
TrainMore Rotterdam Wijnhaven ligt centraal in het Wijnhavenkwartier, vlak bij de Rotterdamse binnenstad en makkelijk bereikbaar voor wie in het centrum woont of werkt. De club telt intussen 123 Google-reviews en trekt vooral leden die tussen werk en thuis door willen trainen zonder poespas. Kernstuk is het Milon Cirkel-circuit: in 35 minuten doorloop je een reeks krachttoestellen afgewisseld met cardio, waarbij elk toestel zich automatisch instelt op jouw lengte en instelling van de vorige keer. Voor wie in Rotterdam een efficiënte trainingsroutine zoekt zonder lange sessies in te plannen, biedt deze vestiging een laagdrempelige instap met persoonlijke begeleiding bij de start. De ligging middenin het Wijnhavenkwartier maakt een bezoek voor of na kantoortijd eenvoudig te combineren met de dagelijkse routine in het centrum van Rotterdam.
Clubinformatie
- Adres: Posthoornstraat 25, 3011 Rotterdam
- Website: https://trainmore.com/nl-NL/clubs/rotterdam/wijnhaven/?utm_source=GMB-Rotterdam-Wijnhaven-Red-Label&utm_medium=GMB&utm_campaign=GMB-direct
- Google score: 4.6 / 5
Openingsuren
- maandag 06:00–23:00
- dinsdag 06:00–23:00
- woensdag 06:00–23:00
- donderdag 06:00–23:00
- vrijdag 06:00–23:00
- zaterdag 07:00–23:00
- zondag 07:00–23:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij TrainMore Rotterdam Wijnhaven en ontdek Milon Cirkeltraining in Rotterdam.
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van TrainMore Rotterdam Wijnhaven verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij TrainMore Rotterdam Wijnhaven?
Voor wie is Milon training in Rotterdam geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij TrainMore Rotterdam Wijnhaven?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Rotterdam