Milon Club · Heemstede
Milon Cirkeltraining bij
Happy Bodies Heemstede
Alles over Milon Cirkeltraining bij Happy Bodies Heemstede in Heemstede: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
4.3/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Happy Bodies Heemstede
Happy Bodies Heemstede is een moderne fitnessclub die 365 dagen per jaar geopend is en staat bekend om zijn persoonlijke begeleiding. Klanten worden gegarandeerd geholpen bij het behalen van hun fitnessdoelen, met een unieke 100% resultaat garantie. Dankzij de exclusieve omgeving en het gebruik van geavanceerde apparatuur zoals Milon, EGYM en Technogym, behalen bezoekers binnen slechts 35 minuten per training tot 15x meer resultaat dan bij traditionele sportscholen. Naast fitness biedt de club diverse groepslessen en personal training aan, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Happy Bodies legt de focus op een effectieve en efficiënte workout in een ondersteunende sfeer.
Clubinformatie
- AdresBronsteeweg 8, 2101 Heemstede
- Tel.023 763 3977
- Sitehappybodies.nl/heemstede/
Openingsuren
- maandag 07:30–13:00, 16:00–21:30
- dinsdag 07:30–13:00, 16:00–21:30
- woensdag 07:30–13:00, 16:00–21:30
- donderdag 07:30–13:00, 16:00–21:30
- vrijdag 07:30–13:00, 16:00–20:00
- zaterdag 09:00–13:00
- zondag 09:00–13:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Happy Bodies Heemstede en ontdek Milon Cirkeltraining in Heemstede.
Ledenervaringen
Wat leden zeggen over Happy Bodies Heemstede
★★★★★
“Ik ben ca 3 maanden geleden begonnen in Heemstede. De begeleiding is sterk afhankelijk van de aanwezige trainers, maar er zijn een paar die het met aandacht doen. Ik ben minder enthusiast over de landelijke ledenadministratie. Bij een verzoek om mijn account 4 weken te bevriezen vanwege een lange reis kreeg ik te horen dat, ondanks eerdere informatie, een minimum van 8 weken vereist is voor die maatregel.”
★★★★★
“Efficiënt sporten met goede begeleiding. Een aanrader, ook als je niet zo gek bent op sporten of een sportschool. Het zijn korte, doelgerichte en effectieve sessies waarbij de apparaten je dmv een chipbandje herkennen. Dus je hoeft zelf geen instellingen te onthouden of aan te passen, dat doet het apparaat voor je. Het sporttoestel stelt steeds groei in zwaarte voor. Voor mij werkt het fantastisch.”
★★★★★
“Ik sport nu ongeveer een half jaar bij Happy Bodies in Heemstede. Ik ben geen fanatieke sportster, maar vind het belangrijk om mijn spieren sterk te houden. 2x in de week een half uurtje trainen is goed te doen. De sfeer is prima en laagdrempelig. Tussentijdse metingen motiveren om door te gaan, mede door de adviezen en begeleiding van de trainers.”
★★★★★
“Ik train nu bijna 2 jaar in Heemstede. Door mijn drukke werkschema, is het fijn dat ik hier in vrij korte tijd mijn trainingsschema kan doorlopen. Niet uren per week aan het trainen, maar kort en effectief aan je conditie en kracht werken 2x per week. Leuk team van trainers en een hele goede sfeer onder de mede-sporters.”
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 30 tot 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Happy Bodies Heemstede verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Happy Bodies Heemstede?
Voor wie is Milon training in Heemstede geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Happy Bodies Heemstede?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Heemstede